हेल्थ लाइब्रेरी
साफ़ जवाब, आसान शब्दों में।
लक्षण, कारण, डॉक्टर को कब दिखाएँ, और इलाज के विकल्प। हर लेख की चिकित्सकीय समीक्षा होती है।
हार्ट अटैक: चेतावनी के संकेत और क्या करें
हार्ट अटैक तब होता है जब दिल के किसी हिस्से में ख़ून का बहाव रुक जाता है। कुछ मिनट से ज़्यादा रहने वाला सीने में दर्द या दबाव, ख़ासकर पसीने, साँस फूलने या बाँह, जबड़े या पीठ तक फैलते दर्द के साथ, इमरजेंसी है। तुरंत 108 या हमारी इमरजेंसी लाइन पर कॉल करें।
पढ़ेंहाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन)
हाई ब्लड प्रेशर का मतलब है कि धमनियों की दीवारों पर ख़ून का दबाव लगातार ज़्यादा रहता है। इसके आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होते, इसलिए नापना ही जानने का एकमात्र तरीक़ा है। इलाज न हो तो हार्ट अटैक, स्ट्रोक और किडनी रोग का जोखिम बढ़ता है, पर जीवनशैली में बदलाव और ज़रूरत पड़ने पर दवाओं से इसे अच्छी तरह नियंत्रित किया जा सकता है।
पढ़ेंटाइप 2 डायबिटीज़
टाइप 2 डायबिटीज़ एक लंबी अवधि की स्थिति है जिसमें शरीर इंसुलिन का ठीक से उपयोग नहीं करता, इसलिए ब्लड शुगर ज़्यादा रहती है। यह आम है, अक्सर परिवार में चलती है, और खान-पान, गतिविधि, नियमित जाँच और दवाओं से संभाली जा सकती है। अच्छा नियंत्रण आँखों, किडनी, नसों और दिल की रक्षा करता है।
पढ़ेंघुटने का दर्द और ऑस्टियोआर्थराइटिस
घुटने के दर्द के कई कारण होते हैं। 45 से ज़्यादा उम्र के वयस्कों में सबसे आम ऑस्टियोआर्थराइटिस है, जिसमें समय के साथ जोड़ की गद्दी (कार्टिलेज) घिस जाती है। ज़्यादातर लोग व्यायाम, वज़न नियंत्रण, फ़िज़ियोथेरेपी और दर्द निवारण से बेहतर होते हैं; सर्जरी पर तभी विचार होता है जब ये काफ़ी न हों।
पढ़ेंमाइग्रेन और सिरदर्द
ज़्यादातर सिरदर्द ख़तरनाक नहीं होते। माइग्रेन एक आम स्थिति है जिसमें बार-बार, अक्सर एक तरफ़, धड़कता सिरदर्द होता है, मतली या रोशनी से परेशानी के साथ। अचानक अब तक का सबसे तेज़ सिरदर्द, या कमज़ोरी, भ्रम या गर्दन में अकड़न के साथ सिरदर्द में इमरजेंसी देखभाल चाहिए।
पढ़ेंकिडनी की पथरी
किडनी की पथरी किडनी में बनने वाले सख़्त जमाव हैं। छोटी पथरी अक्सर पानी और दर्द निवारण से अपने आप निकल जाती है; बड़ी पथरी के लिए प्रक्रिया की ज़रूरत हो सकती है। बुख़ार, उल्टी या बहुत कम पेशाब के साथ तेज़ दर्द में तुरंत देखभाल चाहिए।
पढ़ेंअस्थमा
अस्थमा एक लंबी अवधि की स्थिति है जिसमें साँस की नलियाँ सूजकर सिकुड़ जाती हैं, जिससे घरघराहट, खाँसी और साँस फूलती है। सही इनहेलर के सही उपयोग और व्यक्तिगत एक्शन प्लान के साथ अस्थमा वाले ज़्यादातर लोग पूरी, सक्रिय ज़िंदगी जीते हैं।
पढ़ेंडेंगू बुख़ार
डेंगू एडीज़ मच्छरों से फैलने वाला वायरल इन्फ़ेक्शन है। ज़्यादातर लोग आराम, तरल पदार्थ और पैरासिटामोल से लगभग एक हफ़्ते में ठीक हो जाते हैं। तेज़ पेट दर्द, बार-बार उल्टी, ख़ून बहना या सुस्ती जैसे चेतावनी संकेत, जो अक्सर बुख़ार उतरने के आसपास आते हैं, में तुरंत अस्पताल की देखभाल चाहिए।
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