घुटने का दर्द और ऑस्टियोआर्थराइटिस
प्रकाशन से पहले चिकित्सकीय समीक्षा बाकी
अपडेट 15 अक्टूबर 2026घुटने के दर्द के कई कारण होते हैं। 45 से ज़्यादा उम्र के वयस्कों में सबसे आम ऑस्टियोआर्थराइटिस है, जिसमें समय के साथ जोड़ की गद्दी (कार्टिलेज) घिस जाती है। ज़्यादातर लोग व्यायाम, वज़न नियंत्रण, फ़िज़ियोथेरेपी और दर्द निवारण से बेहतर होते हैं; सर्जरी पर तभी विचार होता है जब ये काफ़ी न हों।
लक्षण
- चलने या सीढ़ियाँ चढ़ने पर दर्द
- 30 मिनट से कम की सुबह की अकड़न
- चरमराहट या सूजन
कारण और जोखिम
- उम्र और घिसाव
- ज़्यादा वज़न
- पुरानी चोटें
- पारिवारिक इतिहास
डॉक्टर को कब दिखाएँ
- कुछ हफ़्तों से ज़्यादा दर्द
- सूजन, घुटना अटकना या लड़खड़ाना
- रात में या आराम में दर्द
निदान और इलाज
आपके ऑर्थोपेडिक डॉक्टर घुटने की जाँच करेंगे और X-ray सुझा सकते हैं। इलाज आमतौर पर मज़बूती वाले व्यायाम, फ़िज़ियोथेरेपी, वज़न प्रबंधन और दर्द निवारण से शुरू होता है। जब दूसरे इलाज से मदद न मिले, तो कुछ लोगों के लिए इंजेक्शन या घुटना प्रत्यारोपण विकल्प हैं।
बचाव
- कम दबाव वाले व्यायाम से सक्रिय रहें
- जाँघ की मांसपेशियाँ मज़बूत करें
- स्वस्थ वज़न बनाए रखें
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या घुटने के आर्थराइटिस में हर किसी को सर्जरी चाहिए?
नहीं। ज़्यादातर लोग बिना सर्जरी के अच्छी तरह संभाल लेते हैं। डॉक्टर सभी विकल्प, जोखिम और रिकवरी ईमानदारी से समझाएँगे।
स्रोत
इस वेबसाइट की जानकारी सामान्य है और डॉक्टर से परामर्श का विकल्प नहीं है। इमरजेंसी में 108 या हमारी इमरजेंसी लाइन पर कॉल करें।